Introducción

En la actualidad, llevar un estilo de vida saludable se ha convertido en una necesidad fundamental para mejorar la calidad de vida y prevenir diversas enfermedades. Sin embargo, muchas personas aún desconocen los beneficios de adoptar hábitos saludables en su día a día. Este proyecto tiene como objetivo principal desarrollar una página web informativa y accesible que promueva la vida saludable a través de la alimentación balanceada, la actividad física regular, el bienestar emocional y otros aspectos clave del cuidado personal. La página estará dirigida a personas de todas las edades que deseen mejorar su salud y adquirir conocimientos prácticos para transformar su rutina diaria. A través de recursos educativos, consejos, recetas saludables y rutinas de ejercicio, buscamos fomentar una cultura del bienestar en nuestra comunidad.